Кошмары во сне

Во время сна с быстрым движением глаз могут возникать кошмары, мучительные сновидения, которые благодаря своей эмоциональной окраске запоминаются гораздо лучше, чем другие сны. Между кошмарами и проблемами, с которыми мы сталкиваемся, существует определенная связь, поэтому надо стремиться к разрешению трудностей, приводящих к таким сновидениям.

 

Существует множество других различных нарушений сна. Например, нарколепсия — особое расстройство, когда в период бодрствования человек может внезапно заснуть. Это явление обычно длится минут пятнадцать, и в этот момент он может продолжать какие-то действия как лунатик, например, вести машину. Вероятно, нарколепсия приводит к тому, что мозг «перескакивает» через первые стадии сна и переходит сразу в стадию глубокого сна.

Каталепсия — разновидность нарколепсии, для которой характерно внезапное расслабление, тело становится как тряпичная кукла. В этом случае имеет место пропуск всех четырех стадий медленноволнового сна, и человек переходит сразу из состояния бодрствования в состояние, характерное для парадоксального сна, которое сопровождается мышечным расслаблением.

Каждый десятый человек страдает бессоницей, которая тесно связана с тревожностью. Это расстройство сна наблюдается у людей, которые обеспокоены реальными или воображаемыми проблемами, связанными

со здоровьем или с повседневными неприятностями. Страх перед тем, что заснуть невозможно, повышает напряжение организма, и это усиливает боязнь бессоницы.

Апноэ. Эта патология приводит к тому, что человек не может нормально дышать во время сна. Такое расстройство может быть обусловлено тучностью, либо аномальным строением трахеи, или недостаточностью функции дыхательного центра ствола мозга. Людям, страдающим апноэ, приходится просыпаться по сотне раз за ночь, чтобы восстановить дыхание и удалить избыток углекислого газа.

Синдром скоропостижной смерти — это одна из причин смерти у детей в первый год жизни. Это явление возникает неожиданно, без каких- либо причин. Ученые установили, что так бывает чаще у недоношенных детей или у детей, мать которых во время беременности курила, а также у младенцев, которые живут в доме, загрязненном табаком. Многие ученые связывают это явление с незрелостью нервной системы.

Существует такой род патологического сна, как кома. Человек в этом состоянии хоть и остается живым, но самостоятельно не просыпается. Кома возникает вследствие болезни, в результате которой может быть повреждена ретикулярная формация. Причиной комы может быть и мозговая травма, и прием наркотических веществ.

Мозг при этой патологии продолжает получать сигналы, но не может их расшифровать, поэтому больной нечувствителен к внешним раздражителям и не способен передвигаться.

Долгое время полагали, что сон — это полный отдых организма, который позволяет восстановить силы, израсходованные в период бодрствования. Действительно, было замечено, что недосыпание приводит к тому, что люди засыпают буквально стоя, галлюцинируют, начинают бредить, теряют способность нормально воспринимать осязательные, зрительные или звуковые стимулы. Но с течением времени научные исследования привели к выводу, что сон — это измененное состояние сознания, которое полностью отрезает нас от нашего физического и социального окружения.