Что позволяет предупредить переутомление

Все это позволяет предупредить переутомление, добиться высокой работоспособности в конце учебной недели. Если сравнить интенсивность снижения работоспособности в течение дня и в течение недели, то оказывается, что динамика дневной работоспособности в течение учебного дня проявляется четче, закономернее, чем в течение недели, особенно если каждый день недели не связан со значительным и выраженным утомлением. Значит, правильно организованный каждый учебный день может снять неблагоприятную недельную динамику.

Рассматривая недельную динамику работоспособности, нельзя не отметить особенности работоспособности при сокращении рабочей недели. В последнее время все большее число школ переходит на пятидневную рабочую неделю при сохранении общей недельной нагрузки (количества учебных часов). В качестве основной причины, определяющей такой переход, выдвигается социальная причина: дети мало времени проводят вместе с родителями; они почти не включены в круг домашних бытовых дел, которые остальные члены семьи выполняют в основном в субботу, и т. д. С этими доводами трудно не согласиться, но, к сожалению, опросы родителей показывают, что суббота — выходной — чаще воспринимается как день, когда можно расслабиться: в пятницу дольше посмотреть телевизор и даже программу «Взгляд», а в субботу пусть «поспят подольше». Парадоксально, но дополнительный выходной почти не увеличивает время прогулок на воздухе, совместных с родителями посещений театра, кино, выставок, а вот время просмотра телевизионных передач увеличивается. Значительная трудность еще и в том, что многие родители имеют в субботу скользящий график или рабочий день, и ребенок в это время «носится как угорелый с ключом на шее» (с огорчением поведала нам мама), «а в обычные учебные дни с утра занятия в школе, потом продленный день».Высшее образование в России"

Итак, плюсы: дополнительный день отдыха в неделю (при условии правильной его организации), дополнительное время для общения с родителями и другими членами семьи, время для выполнения определенных домашних обязанностей (при условии, если семейная обстановка, атмосфера общения способствуют развитию ребенка, служат его интересам, если нет конфликтов и ссор, если родители могут создать рациональные условия для труда и отдыха малыша и т. д.).

Как видите, плюсов не так уж много, да и оговорок еще больше.