Сессия к нам приходит

Абсолютно каждый студент проходит, и не один раз,  такой этап в студенческой жизни, как сессия. Однако мало кто из студентов любит это время и вспоминает его с удовольствием. По нынешним представлениям, студенческая жизнь подразумевает веселье и только единицы учатся так, как положено. Но даже изрядно «забивая» на пары в течение всего семестра, всегда  есть отличный шанс сдать хорошо  экзамены и выйти на стипендию. Итак, топ советов по подготовке к экзамену.

1. Поборите уже свою лень. Она тянет вас только вниз. Знания, которые вы получите в течение обучения в высшем учебном заведении, обязательно пригодятся вам во взрослой жизни. Кроме того, выучить экзамен за 24 часа невозможно физически, а вот заработать при этом переутомление вполне естественно. Особенно любимым занятием студентов в ночь перед экзаменом является экстренное собирание материала по крупицам. Не стоит этого делать! Вы точно ничего не запомните, а ночь перед экзаменом нужно посвятить тому же, чему обычно – сну. Наиболее благоприятным временем для учебы является утро! Только не надо говорить, что вы сова и лучше усваиваете материал ночью. Существует физиология, которая одинакова для всех людей. Она-то и гласит, что человек утром подобен ребенку, а значит, у него преобладает непроизвольная память. Следовательно, лучше лечь и соответственно встать на пару часов раньше, и выученный утром объем информации будет в два, а то и в три раза больше, чем если бы вы занимались поздно вечером или тем более ночью.
2. Второе правило заключается в чередовании видов деятельности. Воспользуйтесь популярным правилом 45/15. Суть этого правила заключается в том, что вы занимаетесь каким-либо важным делом например, разбираете примеры решения задач по статистике) в течение 45 минут, а затем делаем перерыв на самое любимое ваше дело. Таки образом, 45 минут не такое уж и большое время, чтобы устать, но в то же время его будет достаточно, чтобы разобрать какую-либо тему предмета. Кроме того, вы всегда знаете, что после этого вас ждет 15 минут настоящего блаженства.
3.Следующие правило аналогично предыдущему, только свободные 15 минут необходимо посвятить физическим упражнениям. Всем известно ещё с начальной школы - физическую и умственную нагрузку следует чередовать. Тогда вы сможете запомнить большее количество информации. Нагрузка может быть минимальной – прогулка на свежем воздухе вполне подойдет.
4. Весь материал разобран - осталось только посетить экзамен. Самое главное – не волноваться перед экзаменом и хорошенько выспаться. Волнение может сыграть злую шутку с вами. Нередко бывает, что отличники пишут плохо экзамен, если сильно переживают за результат. Утром обязательно позавтракайте, иначе голод будет отвлекать вас. А с собой всегда хорошо взять шоколадку, так как глюкоза, содержащаяся в ней, увеличит мозговую деятельность.
5. После экзамена обязательно отвлекитесь – порадуйте себя, вознаградите за результат, неважно  - отличный или не очень. Сходите на прогулку или в кино, обязательно в компании друзей, купите какую-нибудь приятную мелочь, покатайтесь на лыжах или велосипеде.